身体をほぐしてほしい、肩こりや腰の痛みがつらいといった方も多いと思いますが、そのような方には整体がおすすめです。
整体と一言で言ってもお店によって特徴や施術方法が異なり、中にはゴッドハンドと呼ばれている整体師が在籍している店舗やボキボキしないソフトな施術を行うお店も存在します。
また、男性・女性向けの整体を行うところや保険適用により安い料金で施術を受けられる店舗もあるため、ご自身の目的や要望に応じた店舗を選ぶことが重要です。
今回は横浜でおすすめの整体院を10店ご紹介します。どの店舗もランキング上位かつ口コミ評価が高いところばかりですので、ぜひ気になるお店を探してみてくださいね。
横浜の整体おすすめ10選！ランキング上位の口コミ人気店を厳選
J’sメディカル整体院
「J’sメディカル整体院」最大の特徴は、書籍やメディアで多数紹介され、専門家向けのDVD教材としても発売された独自の整体メソッドにあります。
この施術法は、一時的なリラクゼーションではなく、身体の不調の根本原因である姿勢と骨盤の歪みに着目したものです。
プロの施術家が学ぶための教材として採用されるほど、その理論と技術は高度に確立されています。
また、その技術力の高さを裏付けるのが、初回全額返金保証制度の導入です。もし初めて施術を受けた際、身体の変化を全く実感できなかった場合には、施術料を全額返金するという仕組みを設けています。
「初めての整体で本当に効果があるのか不安」という方のハードルを下げるだけでなく、施術結果に対する絶対的な自信の表れでもあるでしょう。
料金：60分/3,300円～
住所：神奈川県横浜市西区南幸2丁目14-6 南幸NYビル5F
営業時間：平日 11:00～21:00 土日祝：10:00～21:00
定休日：なし
電話番号：045-548-6822
公式サイト：J’sメディカル整体院
こころ整骨院・整体院 横浜駅西口院
「こころ整骨院・整体院」はグループ全体で年間3万人以上が来院しているという、業界トップクラスの圧倒的な実績が特徴です。
これほど多くの利用者が訪れる理由は、単なるリラクゼーションではなく根本改善を目指す独自の技術にあります。
膨大な来院データから蓄積されたノウハウを活かし、背骨や骨盤の歪みをミリ単位で整える「こころ式背骨・骨盤矯正」を提供しています。
また、業界でも珍しいサブスク整体プランを導入している点も画期的です。このシステムにより費用を抑えて定期的なメンテナンスが可能になるだけでなく、全国に展開する店舗をどこでも自由に利用できるのはうれしいですね。
「平日は仕事帰りに職場の近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」といった使い分けも可能です。
料金：60分/4,400円～
住所：神奈川県横浜市西区南幸2丁目7-12 石辺ビル3階
営業時間：平日 9:00～12:00 15:00～19:40 水 15:00～19:40 土日祝：9:00～12:00 15:00～18:00
定休日：水曜午前・第3水曜日
電話番号：045-565-9220
公式サイト：こころ整骨院・整体院 横浜駅西口院
やなだ整体院
「やなだ整体院」は、横浜No.1の医師や健康の専門家たちがこぞって絶賛しているその技術力の高さが特徴です。
豊富な経験と知識を持つ院長自らが最初から最後まで責任を持って担当し、単なる一時的なリラクゼーションではなく痛みの原因を突き止めて解消する根本改善に特化しています。
通院のたびに担当者が変わる心配がなく、常に高いクオリティの施術が維持されるのは安心のポイントでしょう。
また身体に極力負担をかけないソフトな施術を徹底しており、「ボキボキ鳴らす」「痛みを伴う」といった不安は不要です。
強い力で押し込んだり無理な動きをさせたりしないため、高齢の方や女性、また整体を初めて受ける方でもリラックスして施術を受けることができます。
料金：5,000円～
住所：神奈川県横浜市西区岡野1-1-5 カーサアストレア4102
営業時間：月 9：30～13：00 火・水・金 9：30～13：00 16：30～20：00 土 9：30～13：00 15：30～17：00
定休日：木・日・祝日
電話番号：070-4498-9051
公式サイト：やなだ整体院
横浜整骨院
「横浜整骨院」は総来院数が35万人を突破しているという圧倒的な実績が魅力です。
これほどまでに多くの方が訪れる理由は、一人ひとりの身体の悩みに真摯に向き合い、長年蓄積された豊富な症例データに基づいた的確な施術を提供しているからでしょう。
慢性的な不調や急な痛み、骨盤の歪みなど多岐にわたる症状に対して、経験豊富なスタッフが根拠に基づいた整体技術でアプローチします。
また、施術費用が医療費控除の対象になるのも大きな特徴です。柔道整復師という国家資格者が在籍し、治療を目的とした施術を行っているため、確定申告を行うことで税金の還付を受けられる可能性があります。
単なる癒やしを目的とした民間の整体院とは異なり、厚生労働省の認可を受けた整骨院としての性格を併せ持っているからこそ得られる恩恵と言えるでしょう。
料金：15分/1,650円～
住所：神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-10-1 MINDANビル2F
営業時間：月～土 9:00～11:30 13:30～19:00 日・祝 9:00～12:00
定休日：日・祝午後
電話番号：045-314-6778
公式サイト：横浜整骨院
リガーレ・カイロプラクティック横浜
「リガーレ・カイロプラクティック横浜」はその卓越した技術により、現役のSTORYモデルや有名スポーツ選手といったプロフェッショナルたちから大絶賛されています。
単に疲れを取るだけでなく、人前に出るための美しい姿勢・ラインや競技のための最適な身体機能を引き出す高度な専門性が特徴です。
プロが絶大な信頼を寄せるクオリティを一般の利用者も同じように体験できるのはうれしいですね。
また、腰・肩・膝の深刻な痛みや産後の骨盤の開きといったデリケートな悩みに対し、たった1回の施術で身体の変化を実感できるのも魅力でしょう。
長年の生活習慣で染み付いた骨格の歪みや筋肉の緊張を、最新の知見に基づいたカイロプラクティックの手法でしっかりと整えます。
料金：5,000円～
住所：神奈川県横浜市西区南幸2-16-20 YKビル4F
営業時間：10：00～20：00
定休日：祝日・年末年始
電話番号：045-313-9886
公式サイト：リガーレ・カイロプラクティック横浜
みらい整体院
「みらい整体院」がが何よりも大切にしているのが、施術前に行われる徹底したカウンセリングと検査です。
利用者が抱える身体の状態を正確に把握するため、現在の痛みだけでなく過去の怪我や生活習慣、仕事中の姿勢などを詳しくヒアリングします。
さらに独自の検査方法を用いて骨格の歪みや関節の可動域を細かくチェックし、痛みが出ている箇所ではなく痛みの本当の原因を科学的に特定します。
そして、特定された原因に対してつらい症状を根本から改善し、さらにその後の再発を徹底して防ぐためのアプローチを行うのも特徴です。
表面的な筋肉のマッサージにとどまらず、深層筋や骨格の歪みに直接働きかけることで身体のバランスを正常な状態へと導いてくれますよ。
料金：60分/1,980円～
住所：神奈川県横浜市西区南幸2-21-5 柳川ビル8-3
営業時間：11:00～20:30
定休日：不定休
電話番号：045-577-9303
公式サイト：みらい整体院
Ttinity
「Ttinity」最大の特徴は、「山内流メソッド」と、身体に負担をかけない「ソフトカイロプラクティック」を高度に組み合わせた施術スタイルにあります。
一般的な整体やカイロプラクティックに抱きがちなボキボキ、ポキポキと骨を鳴らすような強い刺激は一切ありません。
山内流メソッドによる深層部へのアプローチと神経系に優しく働きかけるソフトカイロを融合させることで、身体の奥深くにある緊張や歪みを自然な形で解きほぐしていきます。
また、店名の由来でもある「体（肉体）」「心（感情）」「魂（エネルギー）」は、互いに切り離せない三位一体の関係にあるという考え方も特徴です。
目に見える症状のケアはもちろんのこと、内面的な感情やエネルギーの滞りにも意識を向けた施術を行います。
料金：60分/16,500円～
住所：神奈川県横浜市西区南幸2丁目20-8 タイヨウビル
営業時間：-
定休日：-
電話番号：-
公式サイト：Ttinity
横浜西口あおば接骨院はりきゅう院
「あおば接骨院はりきゅう院」は、第一線で活躍する医師からも推薦を受けている圧倒的な技術力の高さが特徴です。
痛みの根本原因を追求する骨盤矯正や姿勢改善において専門家が認めるほどの精密な施術を提供しており、特に慢性的な腰痛や肩こりに悩む方から高い支持を得ています。
これまでどこへ行っても改善しなかったという方でも、安心して身体を預けることができるでしょう。
また土日や祝日も休まず営業しており、夜は20時まで受付を行っているのもうれしいポイントです。
「仕事が忙しくて平日は時間が取れない」「急な痛みに週末対応してほしい」といった悩みを持つ方にとって、この柔軟なスケジュールは非常に心強いですね。
これにより、無理なく通い続けられるでしょう。
料金：1,200円～
住所：神奈川県横浜市西区南幸2丁目16-1 CeeU Yokohama9階
営業時間：10:00～20:00
定休日：年末年始
電話番号：045-620-2225
公式サイト：横浜西口あおば接骨院はりきゅう院
青山筋膜整体 理学BODY
「青山筋膜整体 理学BODY」は、施術3回以内での改善を目指すという非常に高い目標を掲げているのが特徴です。
一般的な整体院では何度も通わせることを前提とした回数券の販売などがよく見られますが、こちらではだらだらと通わせないことをポリシーとしています。
世界的に信頼されている高度な技術を習得しており、1回の施術に時間をかけて一箇所ずつ丁寧に筋膜の癒着を解きほぐします。
痛みが出ている患部だけを揉んだり叩いたりするようなアプローチを行わず、まずは全身の筋膜の状態を緻密にチェックします。
そして、痛みの引き金となっている筋膜の硬さを特定した上で、最適なポイントへ施術を施します。
痛みの根本原因は患部そのものではなく、全身を包む筋膜の別の場所にあると考えているからこその独自的な施術ですね。
料金：60～90分/18,000円～
公式サイト：青山筋膜整体 理学BODY
整体KOTOBUKI -寿- 横浜院
「整体KOTOBUKI -寿-」には実際に利用した方々から、「たった一度の施術で身体が驚くほど軽くなった」「初回から目に見える変化を感じた」という声が多数寄せられています。
長年の慢性的的な腰痛や肩こりに悩む方でも、最初のカウンセリングと検査、施術を通じて自分の身体が本来持っている可動域や軽さを取り戻せることをその場で実感できるでしょう。
もう一つの大きな魅力は、完全予約制を採用した上質なプライベート空間での施術です。施術者と一対一で向き合えるためデリケートな身体の悩みも相談しやすく、周囲を気にせずカウンセリングに集中できるのが大きなメリットですね。
自分だけの特別な時間として丁寧に扱われることで、精神的なリフレッシュ効果も高いでしょう。
料金：1,980円～
住所：神奈川県横浜市西区南幸2丁目12-5 城勘ビル 5階
営業時間：10:00～20:00
定休日：木曜日
電話番号：045-272-4416
公式サイト：整体KOTOBUKI -寿- 横浜院
横浜の整体院の選び方。失敗しないポイント
自分の悩みに適した施術メニューの有無
まずは、その整体院が掲げている得意分野が自分の抱えている悩みと合致しているかを確認しましょう。
整体院によって、産後の骨盤矯正に特化しているところもあれば、慢性的な腰痛の根本改善を強みとしているところ、あるいは美容や姿勢矯正に重きを置いているところなど特色はさまざまです。
自分の目的が痛みを今すぐ取りたいのか姿勢を美しく整えたいのかを明確にした上で、その目的に合致した専門メニューがある院を選ぶことが、理想の結果への近道となるでしょう。
整体院の施術実績や施術者の資格の有無
信頼できる整体院かどうかを判断する大きな基準となるのが、これまでの施術実績やスタッフが保有している資格です。
累計何万人の施術を行ってきたかという実績は、それだけ多くの症例に対応してきた経験の証です。
また、柔道整復師や鍼灸師、理学療法士といった国家資格を持つ施術者が在籍している院であれば、解剖学的な知識に基づいた安全性の高い施術が期待できます。
公式ホームページなどで、スタッフの経歴や保有資格、メディア掲載実績などを事前にチェックしておくことをおすすめします。
料金メニューがわかりやすいか（保険適用の有無など）
長く通い続ける上で、料金体系が明快であることは非常に大切なポイントです。初回のキャンペーン価格だけでなく、通常料金や回数券の仕組みが誰にでも分かりやすく掲載されているかを確認してください。
また、整骨院や接骨院の場合は怪我の種類によって保険が適用されるケースもありますが、一般的な肩こりや慢性腰痛は自費診療となるのが一般的です。
どのような場合にいくらかかるのかを事前にしっかりと説明し、納得した上で施術を開始してくれる院であれば、後から思わぬ出費に驚くこともないでしょう。
施術前のカウンセリングは丁寧か
質の高い整体院は、施術そのものと同じくらい事前のカウンセリングに時間をかけます。いきなりベッドに寝かせてマッサージを始めるのではなく、痛みの経緯や日々の生活習慣、過去の怪我などを詳しく聞き取ってくれるかどうかが重要です。
優れた施術者はカウンセリングを通じて不調の根本原因を特定し、それを分かりやすい言葉で説明してくれます。
こちらの質問に対して誠実に答えてくれるか、納得のいく改善プランを提示してくれるかを、初回のカウンセリングで見極めましょう。
口コミ評価は事前にチェック
実際にその院を利用した方々の生の声は、何よりも参考になる判断材料です。Googleマップの口コミや地域サイトの口コミを確認し、自分と似たような悩みを持つ人がどのような変化を実感したかをチェックしてみてください。
ただし評価の点数だけでなく、コメントの内容が具体的か、また院側がその口コミに対して丁寧に返信を行っているかどうかも併せて見ておきましょう。
利用者の声に真摯に向き合っている姿勢が見える院は、実際の接客やアフターフォローも丁寧である可能性が高いと言えます。
横浜の整体によくある質問
整体にかかる費用相場はいくら？
横浜市内の整体院における費用相場は、1回あたり5,000円から8,000円程度が一般的です。ただし、都心部や横浜駅周辺の激戦区、あるいは特別な技術を売りにしている院では10,000円を超えることも珍しくありません。
初回については、カウンセリング料が含まれる一方で、新規限定のキャンペーンで2,000円から3,000円程度に設定されているケースも多いです。
継続して通う場合は回数券やサブスクリプション制度を利用することで、1回あたりの単価を抑えられる仕組みを導入している院も増えています。
整体院と整骨院の違いは？肩こりや腰痛、姿勢改善ならどっち？
大きな違いは、国家資格の有無と保険適用の可否にあります。整骨院は柔道整復師という国家資格者が在籍し、捻挫や打撲などの明確な怪我に対して保険診療が行えますが、慢性の肩こりや腰痛に保険は使えません。
一方、整体院は民間資格や独自の技術による自費診療がメインです。肩こり、腰痛、姿勢改善といった根本的な体質改善が目的であれば、自費診療で時間をかけて全身を調整してくれる整体院、あるいは整骨院の自費メニューを選ぶのがおすすめです。
ボキボキ整体は危険？
ボキボキという音の正体は、関節内の急激な圧力変化によって気体が弾ける音であり、必ずしも危険なものではありません。
熟練した施術者が正しい理論に基づいて行う場合は、関節の可動域を広げる即効性のある手法となります。
しかし、無理に音を鳴らそうとする強い衝撃は神経や血管を傷めるリスクを伴います。
最近では身体への負担を考慮して、あえて音を鳴らさないソフト整体や筋膜リリースを採用する院も多いため、不安な方は事前に低刺激な施術を行っているか確認することをおすすめします。
整体は1回でも効果ある？通う回数、頻度の目安は？
1回の施術でも「身体が軽くなった」可動域が広がった」という変化を実感できることは多いですが、長年積み重なった歪みを定着させるには継続的なケアが必要です。
一般的には、最初の1ヶ月は週に1～2回程度の頻度で集中的に通い、状態が安定するにつれて2週間に1回、1ヶ月に1回と間隔を空けていくのが理想的です。
多くの院では、根本改善までに5回から10回程度をひとつの目安として提示しています。個人の状態や目的によって最適なプランは異なるため、初回のカウンセリングで具体的な見通しを相談してみましょう。
まとめ
「横浜で整体を受けてみたい」と思っている方の中には、「どの院を選べばよいのかわからない」とお悩みの方も多いでしょう。
お店によって特徴や実績、施術方法は異なるため、まずは自身の目的を明確にし、自分と合うかどうかを確認することが重要です。
場合によっては初回限定価格で施術を受けられることもあるため、気になる店舗はカウンセリングや相談と合わせて初回体験を考えてみてはいかがでしょうか。